La Confédération Nationale de Géobiologie propose une série de conseils et de préconisations visant à réduire l’exposition aux ondes électromagnétiques, omniprésentes dans notre environnement quotidien. Ces ondes, émises par des appareils tels que les smartphones, les tablettes, les téléphones fixes sans fil et les babyphones, peuvent avoir des effets néfastes sur la santé, notamment en perturbant le sommeil et en affectant le bien-être général. En suivant ces recommandations, il est possible de minimiser les risques associés à cette exposition, tout en continuant à bénéficier des avantages technologiques modernes. Voici les neuf conseils essentiels pour une utilisation plus sûre de ces appareils.
Couper la WiFi la nuit et ne pas dormir à proximité des appareils électroniques
Couper la WiFi la nuit et ne pas dormir à proximité des smartphones, des téléphones fixes sans fil, des tablettes, etc. Cela permet de réduire l’exposition aux ondes électromagnétiques pendant le sommeil, période où le corps est plus vulnérable. Les ondes émises par ces appareils peuvent perturber le sommeil et affecter la qualité du repos.
Privilégier une connexion filaire pour les ordinateurs
Privilégier une connexion filaire des ordinateurs. Cela diminue l’émission d’ondes WiFi et offre une connexion plus stable et sécurisée. En utilisant une connexion filaire, vous réduisez non seulement votre exposition aux ondes, mais vous améliorez également la performance de votre réseau en fluidité.
Utiliser le kit piéton pendant les appels téléphoniques
Utiliser le kit piéton de votre mobile pendant les appels téléphoniques. Cela éloigne le téléphone de votre tête, réduisant ainsi l’exposition aux ondes. Les kits piétons, tels que les écouteurs filaires permettent de maintenir une distance de sécurité entre le téléphone et votre corps : éviter les oreillettes Bluetooth.
Éviter les appels en voiture
Éviter les appels en voiture. La structure métallique du véhicule amplifie le rayonnement dans l’habitacle, augmentant l’exposition aux ondes. Les ondes émises par le téléphone peuvent être réfléchies par les surfaces métalliques de la voiture, créant un effet de « cage de Faraday » qui intensifie l’exposition.
Privilégier le port du téléphone dans un sac
Privilégier le port du téléphone dans un sac et non pas dans vos poches. Cela éloigne le téléphone de votre corps, réduisant ainsi l’exposition aux ondes. Les poches de pantalon, en particulier, sont proches des organes reproducteurs, et une exposition prolongée peut avoir des effets négatifs sur la santé.
Téléphoner dans les zones de bonne réception
Téléphoner dans les zones où la réception du réseau est de bonne qualité. Cela permet au téléphone d’émettre moins d’ondes pour maintenir la connexion. Dans les zones de faible réception, le téléphone doit augmenter sa puissance d’émission pour capter le signal, ce qui augmente l’exposition aux ondes.
Éviter de se déplacer en téléphonant
Éviter de vous déplacer en téléphonant. Votre téléphone émettra plus d’ondes en mouvement pour maintenir la connexion, augmentant ainsi l’exposition. Les mouvements fréquents obligent le téléphone à ajuster constamment sa puissance d’émission, ce qui peut augmenter l’exposition aux ondes.
Choisir un smartphone avec un DAS bas
Choisir un smartphone avec la valeur du DAS la plus faible possible. Le DAS (Débit d’Absorption Spécifique) mesure la quantité d’énergie absorbée par le corps, et une valeur plus faible signifie moins d’exposition aux ondes. En optant pour un téléphone avec un DAS bas, vous réduisez les risques potentiels pour la santé liés à l’exposition aux ondes.
Placer le babyphone à distance du lit du bébé
Mettre le babyphone sur une commode dans la chambre du bébé, éloigné de son lit. Cela réduit l’exposition du bébé aux ondes émises par le babyphone. Les bébés sont particulièrement sensibles aux ondes électromagnétiques, et il est important de minimiser leur exposition pour protéger leur santé.
